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Almeirão: Saiba os benefícios

Fácil de encontrar, fonte de fibras e com baixa quantidade calórica, o almeirão, vegetal verde-escuro, de folhas alongadas e sabor amargo, é um alimento poderoso para compor refeições do dia a dia, em saladas ou refogado. Benefícios: -Fortalece o sistema imunológico Por fornecer uma série de vitaminas (do complexo B, A e C) e antioxidantes, […]

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