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Salada antes ou depois do prato principal?

Recomendamos comer salada antes das refeições e logo asseguir vamos te contar porque. Exagerar na quantidade de carboidratos e proteínas não é interessante para quem deseja uma alimentação balanceada. Os vegetais são grandes auxilio neste caso. Pois, eles fornecem fibras, vitaminas e minerais para te ajudar a comer melhor. A lógica é simples: quanto mais […]

Olá, em que podemos ajudá-lo(a)?