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Em Busca da Felicidade: Como Estimular a Alegria de Forma Natural

Você sabia que nosso próprio corpo pode produzir felicidade naturalmente? Os hormônios da felicidade são a prova disso! Existem quatro principais hormônios da felicidade: serotonina, dopamina, endorfina e ocitocina. Cada um desempenha funções específicas no corpo e na mente, contribuindo para sensações como alegria, prazer, bem-estar e relaxamento. Vamos dar uma olhada nesses hormônios e […]

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