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Carboidrato à Noite: Mito ou Realidade para o Emagrecimento?

No universo do emagrecimento, muitas dúvidas giram em torno da ingestão de carboidratos, especialmente à noite. Há quem diga que comer carboidrato à noite impede a perda de peso, mas será que isso é realmente verdade? No Spa Posse do Corpo, localizado na região serrana do Rio de Janeiro, lidamos com essas questões diariamente, ajudando […]

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