consciência alimentar na infância

É na primeira infância que ocorre a formação dos hábitos alimentares, é importante que crianças tenham a consciência da origem dos alimentos já que a maior parte da alimentação da população vem de alimentos processados.

É significante a criança ter consciência que os pais também se alimentam de forma saudável, mostrando que a alimentação saudável é estilo de vida e um determinante sobre a saúde e não uma obrigação.
Uma boa dica aos pais é sempre estimular que a criança experimente alimentos orgânicos. No entanto, deve-se lembrar que crianças precisam de paciência.
Não force nem obrigue, estimular é o melhor caminho. Torne a alimentação interessante e divertida.

Garanta que seu filho se alimentará bem para ser um adulto saudável.
Pois, 28% das crianças apresentam excesso de peso, entre os menores de 5 anos, o índice de sobrepeso é de 14,8, sendo 7% já apresentam obesidade. É importante para o desenvolvimento das crianças saberem como funciona o planejamento das refeições e a importância dos grupos alimentares.

Aqui no SPA temos duas vezes ao ano a semana da família, com uma estrutura pronta para receber a criançada, com diversas atividades com o recreador. Enquanto você segue a programação do SPA.

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