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Dieta Low Carb

Dieta low carb

o que é dieta low carb ? A dieta low carb ou baixo carboidrato fundamenta-se na redução das quantidades de carboidratos, de forma que esse macronutriente não seja mais o de maior consumo na alimentação, enfatizando a produção de energia para o organismo através do consumo de proteínas e gorduras; havendo o início de Cetose […]

Dieta Hiperprotéica

Dieta hiper proteica

Hoje você vai saber mais sobre a Dieta Hiperprotéica e quais os benefícios dessa dieta para você. o que é dieta hiperprotéica ? No spa, baseia-se no aumento do consumo de alimentos ricos em proteinas magras, como carnes (peixe, frutos do mar, aves e carne vermelha) e ovos, e diminuição da ingestão de alimentos ricos […]

Dieta Detox

Dieta detox

o que é dieta detox? A dieta detox é baseada no consumo de sucos e misturas de chás que incluem frutas, vegetais e água. Seus seguidores acreditam que o uso desses produtos ajuda os rins e o fígado e ajuda a remover as toxinas acumuladas no corpo. Devido ao alto consumo de bebidas alcoólicas e […]

Jejum Intermitente

Dieta jejum intermitente

o que é jejum intermitente? Jejum intermitente é uma estratégia alimentar que alterna períodos de jejum e periodos de alimentação balanceada. Os períodos de jejum favorecem a utilização dos estoques de gordura como fonte de energia e com isso acelerar a perda de massa gorda. O período de jejum no spa pode variar de 14 […]

Dieta da Clara do Ovo

Dieta clara de ovo

O que é a Dieta da clara do ovo? A Dieta é uma alternativa para emagrecimento, o ovo é um alimento fonte de proteínas de estrutura complexa que exigem um maior tempo de digestão e com isso favorecem a saciedade, evitando a volta rápida da fome. A clara de ovo contém albumina, uma proteína geralmente […]

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