Dieta Detox

o que é dieta detox?

A dieta detox é baseada no consumo de sucos e misturas de chás que incluem frutas, vegetais e água. Seus seguidores acreditam que o uso desses produtos ajuda os rins e o fígado e ajuda a remover as toxinas acumuladas no corpo. Devido ao alto consumo de bebidas alcoólicas e preparações calóricos, muitas vezes é recomendado suprimir as toxinas realizadas através do excesso de festas e eventos.

para que serve ?

• “Reiniciar” o organismo
• Elimina o excesso de toxinas, que sobrecarregam os órgãos como o fígado, o intestino e os rins
• Recupera energia
• Por fim emagrece sem sacrifício.
• Período: 1 a 2 dias, seguidos ou intercalados.

Com preponderância de alimentos diuréticos em sua composição, principalmente nos primeiros dias, a dieta mantém o corpo hidratado e promove o esvaziamento de líquidos, o que pode ajudar a reduzir o peso corporal total. Além disso, a formulação é rica em frutas, hortaliças e legumes, vitaminas e minérios antioxidantes, além de conter fibras, que previnem o envelhecimento precoce e aumentam a saciedade. A perda de peso atingida em um curto espaço de tempo favorece o conhecido “efeito sanfona”, afinal a dieta não promove mudanças definitivas de hábitos alimentares, contribuindo assim para o retorno do peso pedido. O ideal é que o emagrecimento ocorra de forma gradual e associado à adoção definitiva de hábitos alimentares saudáveis, não em um curto prazo como proposto pela dieta.

Ao longo dos anos, com a evolução e embasamento cientifico da nutrição, nossa alimentação foi sofrendo alguns ajustes e HOJE o primordial é oferecer uma alimentação o mais limpa possivel. Aqui prezamos por uma alimentação extremamente reduzida de alimentos processados, adoçantes, corantes, entre outros Confeccionamos caldos que servem como bases para proteinas em geral, acompanhamentos e sopas, gelatinas, além das geléias de frutas, leites vegetais, iogurtes, molho de tomate e pães (integral e sem glúten). Todos os hóspedes, na chegada passam pela consulta com nossa equipe especializada de nutricionistas e a partir da consulta sua dieta é montada de forma PERSONALIZADA. As quantidades na dieta são traçadas a partir dos objetivos dos hóspedes, possiveis intolerância / alergias, composição fisica, patologias pré existentes, nivel de atividade fisica, idade, etc. Podendo sofrer reajuste ao longo da estada. Tudo que é confeccionado na nossa cozinha e pesado individualmente a partir da conduta traçada pela nutricionista.

Conheça também outras dietas disponíveis no SPA e em caso de dúvidas entre em contato com a gente!