inverno na serra e os motivos para aproveitá-lo

No inverno os dias por aqui são lindos, e as noites com aquele friozinho bom para aproveitar em frente a lareira. Além disso, temos uma estrutura com piscina aquecida, sauna, lareira nos espaços comuns e nas acomodações 

• Atividades no inverno Aumenta a perda de peso

Aumenta a atividade metabólica do corpo. Isso ocorre por conta do equilíbrio térmico e  do maior gasto calórico, já que as células precisam consumir mais energia para serem transformadas em calor.

• Deixa a pele mais bonita

Durante o inverno os vasos sanguíneos ficam contraídos, fazendo com que a pele receba menos sangue. O resultado é uma pele mais suave e bonita. Porém, se o frio for intenso e a pele não estiver protegida, pode acontecer o contrário.

• Diminui o inchaço

Para quem sofre com inchaço e má circulação, essa é uma boa notícia. O calor acentua esses problemas, já o clima frio do inverno permite que os vasos sanguíneos se contraiam e não fiquem acumulados nas veias e tecidos.

• Tonifica os músculos

A prática de exercícios físicos durante o inverno resulta em músculos mais tonificados. Isso ocorre por conta dos vasos sanguíneos que, por estarem contraídos, favorecem a circulação. Como resultado, os músculos ficam mais rígidos com mais facilidade.

A nossa filosofia é promover o seu bem-estar e equilíbrio entre mente e corpo, em meio à natureza, com água pura da montanha, uma equipe de excelência e infraestrutura de qualidade.